Parole de Coach : Béatrice Frank-Fahle, EQ Coach à Dubai !

Béatrice Frank-Fahle, coach de vie spécialisée en intelligence émotionnelle. Formée et certifiée par l’organisme international Six Seconds ainsi que par la Fédération internationale du Coaching (ICF), elle accompagne les personnes en période de transition personnelle ou professionnelle. Son approche allie écoute profonde, questionnement ciblé et recentrage sur les valeurs, pour favoriser un cheminement plus aligné et serein.

Béatrice Frank-Fahle, depuis combien de temps à Dubai ? Et depuis quand exercez-vous en tant que coach de vie spécialisée en intelligence émotionnelle ?

Je vis avec ma famille à Dubai depuis 2018, et c’est presque un retour aux sources car j’ai passé une grande partie de mon enfance aux Emirats Arabes Unis dans les années 90, entre Dubai et Abu Dhabi. J’exerce en tant que coach certifiée en intelligence émotionnelle (EQ) depuis cinq ans, après avoir effectué une réorientation professionnelle en 2020.

Présentez-nous votre activité d’EQ Coach, en quelques lignes…

Je propose un accompagnement à toute personne ressentant le besoin de soutien et d’écoute en période de questionnement ou de transition personnelle ou professionnelle. Lorsqu’ils me sollicitent, mes clients se décrivent souvent comme bloqués, perdus ou ayant l’impression de tourner en rond. Dans un cadre de confidentialité, je leur offre une écoute attentive et pose des questions ciblées pour les aider à se recentrer sur leurs valeurs, se reconnecter à leur instinct et avancer sereinement. Ainsi, ils retrouvent clarté et alignement avec leurs besoins, valeurs et leur énergie.

Béatrice Frank-Fahle, quels diplômes, formations, ou certifications avez-vous pour cette activité d’EQ Coach ?

J’ai suivi la formation de coach professionnel EQCC (EQ Certified Coach) avec Six Seconds, une organisation de renommée mondiale dans la recherche et l’enseignement de l’intelligence émotionnelle (EQ). Je suis également membre de la Fédération Internationale du Coaching (ICF) et certifiée Associate Certified Coach (ACC) par cette même fédération. Par ailleurs, je suis certifiée en tant que facilitatrice #IamRemarkable.

Avant d’être dans l’accompagnement, aviez-vous une autre activité ? Si oui qu’est-ce qui a provoqué le déclic pour changer de voie ?

Avant de devenir Coach, je travaillais dans le domaine de la recherche scientifique et de l’enseignement. Titulaire d’un doctorat en microbiologie, j’ai travaillé pendant une dizaine d’années dans la recherche environnementale sur les effets du réchauffement climatique dans les régions polaires, en Arctique et Antarctique.

Après la naissance de notre première fille, mon mari et moi avons déménagé à Bangkok, où j’ai découvert le coaching. Il s’en est suivi pour moi une période intense de recherche, de questionnement et de développement personnel, qui a été accompagnée de la naissance de deux autres enfants et de notre déménagement de Bangkok à Dubai. C’est pendant la pandémie de 2020 que j’ai franchi le pas, entamant une reconversion professionnelle qui a duré plus d’un an.

Béatrice Frank-Fahle, quelle est la problématique la plus fréquente des personnes que vous accompagnez ?

La majorité de mes clients viennent me voir en raison d’un sentiment d’insatisfaction et du besoin de changement. Ils se trouvent à un moment de leur vie où ils ne parviennent plus à avancer seuls. Cela survient souvent lors d’une période de transition : parentalité, crise personnelle ou professionnelle, ou reconversion. Certains se retrouvent également à un carrefour de leur vie, face à une décision importante, et ressentent le besoin d’un travail en profondeur pour être certains que cette prise de décision est alignée avec leurs valeurs et leur vision de la vie.

Quelle est votre marque de fabrique ? Béatrice Frank-Fahle, quel est votre mantra ?

Je crée un espace privilégié d’écoute, un lieu de sécurité où aucun jugement n’a sa place. Je suis convaincue que chaque client(e) vient me trouver au moment le plus propice, lorsqu’il ou elle est prêt(e) à fournir le travail nécessaire, et que chaque personne possède en elle-même toutes les clés nécessaires pour surmonter les défis qu’elle rencontre.

Notre intelligence émotionnelle est comme un muscle qu’il est possible de renforcer avec les bons outils. Grâce à eux, nous pouvons approfondir notre connaissance de soi et choisir de répondre – plutôt que de réagir automatiquement – aux défis qui se présentent à nous.

Comment se déroule une séance type avec un client ? Exercez-vous en face à face et/ou en visio ?

J’accompagne mes clients de manière individuelle et personnalisée, en personne ou en visio selon les besoins de chaque client. J’accompagne des clients aussi bien à Dubai qu’à l’international, et je peux exercer en français, en anglais ou en allemand.

Le premier contact se fait lors d’une séance de découverte gratuite et sans engagement (30 minutes), au cours de laquelle le ou la client(e) me présente sa problématique et ses attentes par rapport au coaching. C’est aussi l’occasion de vérifier que le courant passe bien entre nous, car un accompagnement de coaching réussi repose sur une relation de confiance et de confidentialité. À l’issue de cette séance, la personne décide si elle souhaite entamer un accompagnement.

Chaque séance suivante peut être décrite comme un processus créatif au sein d’un cadre bien défini : le/la client(e) choisit la thématique dont il/elle veut parler, et je m’assure que la conversation progresse vers les objectifs qu’il ou elle a définis. À travers l’écoute active, la reformulation ciblée, le questionnement et la clarification, j’aide mes clients à identifier leurs habitudes et leurs automatismes, et à prendre du recul pour mieux comprendre leur comportement. Ensemble, nous explorons de nouvelles perspectives et envisageons des solutions pour atteindre leurs objectifs. Mes clients retrouvent ainsi clarté d’esprit et un alignement avec leurs besoins, leurs valeurs et leur énergie.

Quelle est votre source de motivation chaque jour ?

Les connexions humaines, le partage et le soutien sont ce qui me motive chaque jour. Je suis reconnaissante envers la grande aventure humaine que l’on vit tous, avec ses hauts et ses bas qui la rendent d’autant plus enrichissante.

« On ne peut pas aider tout le monde, mais tout le monde peut aider quelqu’un » : cette phrase m’inspire profondément. Un simple acte de gentillesse, un sourire, peut avoir un impact durable, tant pour celui qui le reçoit que pour celui qui le donne.

Quelle est votre plus grande fierté en tant qu’ EQ coach ?

Ma plus grande fierté est de pouvoir être témoin du dénouement et de l’épanouissement de mes clients au fil des séances. Les voir se concentrer sur leur intuition, renforcer leur confiance en eux et oser enfin prendre les décisions qu’ils appréhendaient auparavant est une véritable source de satisfaction. Je suis fière de les voir clore leur démarche plus légers et sereins, alignés avec leur véritable essence et ce qui les fait vibrer.

Béatrice Frank-Fahle, que trouvez-vous « difficile » dans votre métier au quotidien ?

Nos émotions sont contagieuses, et j’ai toujours été particulièrement sensible et réceptive aux émotions des autres. Quand j’ai débuté ma pratique, je continuais à ressentir les émotions difficiles de mes client(e)s longtemps après nos conversations. Aujourd’hui, avec beaucoup de pratique et d’expérience ainsi que du mentoring régulier, j’ai appris à rester empathique tout en maintenant une distance saine vis-à-vis de ces émotions, ce qui me permet d’accompagner mes clients de manière sereine et durable.

Béatrice Frank-Fahle, quelle est votre routine « bien-être » au quotidien ?

Pour mon bien-être physique et mental, je pratique régulièrement le yoga.
J’aime beaucoup bouger en général : nager, marcher, courir, faire du vélo, surtout en extérieur !
J’essaie de suivre la règle du 80/20 : 80 % du temps, je fais des choix raisonnables – je me couche tôt, mange sainement – et les 20 % restants sont réservés aux plaisirs sans culpabilité.
Nous avons souvent des attentes démesurées envers nous-mêmes. J’essaie de m’accorder la même indulgence que celle que j’accorde si facilement aux autres.

Si vous aviez deux conseils à donner à nos lecteurs pour vivre sereinement cette année ?

D’abord : osez franchir le pas, il n’est jamais trop tard pour suivre cette petite idée qui vous trotte dans la tête depuis si longtemps !
Ensuite : pensez plus à vous et moins aux autres. Que vont-ils en penser, comment vont-ils réagir, qui vais-je décevoir ? Toutes ces préoccupations drainent votre énergie et vous éloignent de ce qui compte vraiment. Lorsqu’il s’agit de prendre une décision qui vous concerne, tout le monde aura un avis, mais seul le vôtre compte vraiment.

Et deux bonnes adresses ?

J’aime les endroits authentiques, si possible loin des sentiers battus.

• Le Majlis Ghorfat Umm-Al Sheif, ancienne résidence d’été du Sheikh Rashid Bin Saeed Al Maktoum à Jumeirah 3, est un lieu paisible où l’on se sent coupé de la ville, idéal pour un café.
• Polline Restaurant, à Umm Suqeim 2 tout proche de la plage : un café-restaurant unique, où on se croirait ailleurs, entre Paris, Berlin et Rome. La décoration est à la fois authentique et décalée, l’ambiance est cosy. Le café y est excellent, et la cuisine est méditerranéenne/moderne, élaborée à partir de produits frais, locaux et de saison. Il est aussi possible d’apprendre à faire des pâtes fraîches, puis les déguster sur place lors d’un des ateliers qu’ils organisent régulièrement.

Deux comptes Instagram inspirants :

Dr. Nedra Glover Tawwab, l’auteur de « Set Boundaries, Find Peace » pour réapprendre à identifier et communiquer clairement nos besoins et nos limites.
@goodnews_movement partage des histoires positives, des initiatives solidaires et des actions inspirantes à travers le monde. Les médias étant en majorité dominés par des nouvelles catastrophiques, ce compte est une bouffée d’air frais, rappelant que de petites actions peuvent avoir un grand impact et redonne ainsi de l’espoir.

Des projets futurs ?

Continuer à apprendre et à développer mes compétences, à partager, à soutenir et à faire une différence positive, une personne à la fois. Sans oublier de privilégier et savourer l’instant présent.

PETIT PORTRAIT INDISCRET

Plutôt matinale ou oiseau de nuit ? Plutôt matinale, j’aime être réveillée au moment suspendu où tout est encore calme, le soleil se lève et les oiseaux se mettent à chanter.
Plutôt café-croissant ou ptit-dej healthy ? Healthy en semaine, croissants le weekend !
Plutôt sport extrême ou méditation ? Quelque part au milieu, une bonne séance de yoga intense qui travaille à la fois le corps et l’esprit.
Plutôt robe-sandales ou tailleur-talons ? Plutôt robe-pieds nus
Plutôt week-end cocooning ou fiesta ? Mon week-end idéal : 70 % cocooning et temps privilégié en famille et 30 % fiesta entre amis.
Plutôt cigale ou fourmi ? Plutôt cigourmi, c’est une question d’équilibre et de saison.

LE MOT DE LA FIN :

Nous sommes tous assaillis d’informations à consommer au quotidien : des articles « d’experts », des livres, des podcasts… La pression pour nous « optimiser » est omniprésente, comme si nous étions des machines déréglées. La seule connaissance qui importe vraiment, la seule sagesse, c’est votre intelligence émotionnelle. Ce qui vous semble vrai, ce qui vous paraît juste, ce qui vous fait vibrer, savez-vous ce que c’est ? Elle est là, la vraie mine d’or.

Contacts de Béatrice Frank-Fahle, EQ Coach à Dubai :

Email : b.frankfahle@gmail.com
Site internet : www.empaqt.me
Instagram : @empaqt.eq.coaching