Parole de Coach : Fouad Ezbiri, Coach de performance mentale et quadruple champion du monde !

Fouad Ezbiri, quadruple champion du monde issu des sports de combat, est aujourd’hui coach en performance mentale. Après des années d’entraînement intense en Thaïlande et au Brésil, il s’est forgé une méthode unique, la Reconnexion Mentale. Désormais installé à Abu Dhabi, il accompagne des athlètes de haut niveau, comme Karim Benzema, ainsi que des professionnels et particuliers. Son expertise repose sur des certifications en hypnose, neurosciences et thérapie cognitive.

Fouad Ezbiri, depuis combien de temps aux Émirats ? Et depuis quand exercez-vous en tant que Coach de performance mentale ?

Je suis coach depuis plus de 10 ans, et j’habite à Abu Dhabi depuis l’été 2024.

Présentez-nous votre parcours et votre activité de coach en performance mentale…

Mon parcours est issu des sports de combat. Petit, c’était compliqué pour moi : j’ai été rejeté, je n’avais pas d’amis, et j’ai dû me forger une force mentale pour réussir. Ce sont les mangas et les films de kickboxing qui m’ont inspiré. Et très vite, mon objectif a été de devenir champion du monde.
J’ai investi toute mon énergie, mon temps libre et mes ressources dans les voyages en Thaïlande et au Brésil et dans les entraînements… Jusqu’à finalement devenir champion du monde !

Aujourd’hui, je suis préparateur physique et mental pour des athlètes de haut niveau, notamment Karim Benzema, qui a été mon premier client, mais aussi des basketteurs ou des rugbymen professionnels.
Je coache également des professionnels et des particuliers pour aborder les problématiques qui les bloquent dans leur vie.

Quels diplômes, formations ou certifications avez-vous pour cette exercer cette activité de coach de performance mentale ?

J’ai suivi des études en faculté de sport, où le niveau scientifique était très exigeant.
Mon expérience a été d’abord en autodidacte, et j’ai ensuite validé plusieurs certifications : l’hypnose Elmanienne, la thérapie cognitive et comportementale, le coaching en neurosciences, ainsi qu’une certification en EFT.
J’ai également développé mon propre concept : la Reconnexion Mentale, qui permet de se libérer du négatif et d’accueillir le positif.

Avant d’être dans l’accompagnement, aviez-vous une autre activité ? Si oui qu’est-ce qui a provoqué le déclic pour changer de voie ?

J’ai créé ma propre salle de sport spécialisée dans les sports de combat, que j’ai autofinancée. Ensuite, j’ai voulu partager ma passion à plus grande échelle. Ce qui m’a conduit à fonder Ezbiri TV, aujourd’hui la deuxième plus grande chaîne de sports de combat.

Fouad Ezbiri, quelle est la problématique la plus fréquente des personnes que vous accompagnez ?

La problématique la plus fréquente sont les blocages mentaux que les gens peuvent avoir.
J’en identifie cinq principaux :

• les blocages comportementaux liés par exemple à la procrastination et au manque d’action,
• les blocages identitaires comme le syndrome de l’imposteur et le manque de confiance en soi,
• les blocages émotionnels causés par des traumatismes et qui peuvent mener à l’autosabotage,
• les blocages psychologiques qui altèrent la perception de soi et du monde,
• et enfin les blocages relationnels qui rendent difficile la connexion avec les autres.

A vrai dire, tout est émotionnel, mais c’est le travail pour opérer un changement qui va être différent.

Fouad Ezbiri, quelle est votre marque de fabrique ? Quel est votre mantra ?

Ma différence c’est d’avoir une capacité unique à me connecter avec chacun, même en groupe.

J’ai plusieurs mantras qui m’inspirent : « C’est dans l’effort qu’on devient plus fort », « Pour réaliser l’impossible, il faut commencer à croire que c’est possible » et « L’avenir ne se construit pas, il se prépare ».

Comment se déroule une séance type avec un client ? Exercez-vous en face à face et/ou en visio ?

Je propose des accompagnements de trois mois, en face à face ou en visio.
Chaque session permet au client de débloquer quelque chose de spécifique, c’est ce que j’appelle une « libération ».
J’adapte mes protocoles à chaque personne, toujours avec ligne de conduite l’authenticité et l’humilité.

Fouad Ezbiri, quelle est votre source de motivation chaque jour ?

Être utile aux gens et évoluer personnellement. Je suis en quête permanente d’objectifs, ce qui me nourrit et m’aide à avancer, même dans les moments difficiles.

Quelle est votre plus grande fierté en tant que coach de performance mentale ?

Avoir été champion du monde. Cette expérience m’a ouvert des portes, m’a permis de me dépasser et a forgé mon identité. J’ai ensuite pu transmettre cette discipline et cette force mentale.
Et je sais aussi grâce à ça que rien n’est impossible !

Que trouvez-vous « difficile » dans votre métier au quotidien ?

Je n’ai pas qu’un seul métier, donc le plus complexe est d’organiser mon temps entre toutes mes activités !

Quelle est votre routine « bien-être » au quotidien ?

Je pratique un sport intensif, même dix minutes par jour, avec du cardio ou du shadow training par exemple.
Je médite quotidiennement et je lis au moins une page chaque jour.
Pour moi, la direction est plus importante que la vitesse.

Fouad Ezbiri, si vous aviez deux conseils à donner à nos lecteurs pour vivre sereinement cette année ?

1. D’abord, fixez-vous des objectifs en visualisant votre futur et trouvez des objectifs comportementaux plutôt que des objectifs de résultats.
Par exemple, ne dites pas « je dois perdre 10 kg », mais « je mange sainement », ou encore ne dites pas « je fais du sport » mais « je suis sportif ».
2. Ensuite, connectez-vous à vos besoins, identifiez ce qui vous fait du bien à vous, ce qui est important pour vous, et accordez-vous ces moments essentiels.

Et deux bonnes adresses ?

A Abu Dhabi, la Grande Mosquée et les mangroves.
A Dubai, le Dubai Frame.

Deux comptes Instagram inspirants :

Sur Instagram, mon compte Ezbiri Fight TV

Et sinon, 2 livres plutôt :
• Comment se faire des amis, un guide intemporel pour améliorer ses relations, influencer positivement les autres et réussir socialement.
• Père riche, Père pauvre, un livre essentiel pour comprendre les bases de la gestion financière, changer sa vision de l’argent et développer une mentalité d’investisseur.

Des projets futurs ?

• Je suis en train de développer des workshops et conférences en groupe à Dubai sous forme de rendez-vous de 2 heures ou d’immersions sur un week-end pour accompagner les transformations profondes.