Ramadan en famille – secrets pour une énergie durable

En Partenariat avec le Lycée Français International Georges-Pompidou (LFIGP)
Rejoignez-nous pour une conférence captivante et entièrement gratuite animée par Asmaa Lahlou, chef naturopathe certifiée et co-fondatrice de MyAuthentikSpoon, une plateforme innovante dédiée au bien-être naturel à travers des programmes naturopathiques.

Pendant cet événement, nous verrons comment maintenir une énergie stable et un bien-être optimal en famille pendant le Ramadan. Ce mois de partage et de spiritualité peut aussi être un défi pour éviter la fatigue, les problèmes digestifs et les fringales, tout en assurant une alimentation équilibrée et en accompagnant les adolescents dans leur premier jeûne.

Vous découvrirez des stratégies concrètes pour organiser des repas adaptés, soutenir la vitalité de toute la famille et optimiser le jeûne sans épuisement. Nous explorerons ensemble comment favoriser une digestion légère, réguler les envies de sucre et maintenir une énergie durable tout au long du mois, tout en savourant des repas délicieux avec plaisir et sans culpabilité.

Ne manquez pas cette opportunité unique d’approfondir vos connaissances et de transformer votre approche du Ramadan en famille.